♡蒙古タンメン仲本♡ ～五目味噌タンメン3倍～
久々に行ってきました♪
蒙古タンメン仲本 渋谷店(^^)
平日お昼の時間も過ぎた14時過ぎに向かうと待ちの列6人。
店内は満席!
さすがです＾＾
コロナ対策もばっちりな店内は賑やかでいつもと変わらない元気な雰囲気でした(o^^o)
いつも食すメニューは冷やし味噌やさいの脂少なめ辛さ2倍ですが今回頂いたのは
五目味噌タンメン！
知人のススメで初トライです。
脂少なめ辛さ3倍にしてみました^o^
瓶ビールを飲みながら待つこと８分。
きました！
とっても美味しそうなゴモミちゃん♡
辛味噌スープが香り、食欲をそそります(*^^*)
一口食べるとお野菜を炒めた香ばしさがガツンとくるとともにコクのある辛みそが美味しい！！
辛さは３倍で丁度良かったです。
ところで仲本のラーメンには【都度調理】と【仕込調理】の違いがあることはご存じでしょうか？
都度調理注文を受けて注から作られるメニュー。五目味噌タンメン、味噌卵麺、冷し醤油タンメン、樺太丼（餡）、などがこれに当たる。中華鍋で温めるだけなどの仕込調理との線引きが難しいメニューもあるが、中本の道では「注文を受けてから作り始めるメニューで、調理担当者の作り方、匙加減によって味に変化を与えるメニュー」を都度調理と定義。
仕込調理スープを一度にたくさん作って湯煎などで保存しておく調理メニュー。味噌タンメン、蒙古タンメン（味噌タンメンスープ＋蒙古麻婆）、北極ラーメン、冷し味噌ラーメンなどがこれに当たる。仕込む人や時間によって味の差は発生するが注文から盛り付けまでで味の変化は無い。
～蒙古タンメン仲本の道から引用～
この違いを知っていればさらにラーメンを美味しく楽しむことができます。
私は作り立ての香ばしい香りとシャキシャキした新鮮な野菜の甘味が大好きなので基本都度調理メニューを食べます(^o^)／
タケノコが特にお気に入りで今回は大きなタケノコがいっぱい入っていたのでうれしかったです(#^.^#)
蒙古タンメンメニューはお店で食べるのが一番ですが忙しくて行けない方、ご自宅で食べたい方はセブンイレブンやイトーヨーカドーで藻いこタンメンのカップラーメンが購入できます。
私は必ずストックしています(´艸｀*)
とろけるチーズや山椒、七味などトッピングを楽しみながら食べます(∩´∀｀)∩
ぜひご賞味あれ♡♡(*^^*)
⛄https://www.yukiyukiyuki625.tokyo/🍑
【販路限定品】日清食品 蒙古タンメン中本 蒙古トマタン 112g×12個
【☆*:.｡.赤身肉で美容促進.｡.:*☆】
ここ数年、牛肉にハマっております。
鉄板ステーキ、焼肉、ホルモン…♡
上質なお肉はやっぱり美味しいんだなと改めて実感しております。
最近のお食事がこちら＾＾
↓
【銀座不二家みやちく 渋谷店】
私はヒレ肉を頂きました＾＾
目の前で焼いてくれる美味しい香りでますます食欲は爆走w
柔らかくてジューシーなので宮崎牛は本当に美味しいです(o^^o)
〜ここで牛赤身肉の栄養素を少し説明します〜
宮崎「大淀河畔 みやちく」宮崎牛 ロースステーキ RE-284 【送料無料】 / 牛肉 お取り寄せ 通販 お土産 お祝い プレゼント ギフト おすすめ /
《タンパク質》
牛赤身肉には良質なタンパク質がとても豊富。
タンパク質は細胞のもとであり、髪や肌、爪や骨を丈夫にしてくれます。
なんと言っても女性ホルモンをつくるもとです！
タンパク質は育乳には欠かせない女性ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンにとってとても重要なのです＾＾
《鉄》
鉄分がとても豊富。
牛赤身肉には体に吸収されやすいヘム鉄が含まれており、野菜や海藻などに含まれる非ヘム鉄に比べて体内への吸収率が高いのです。
鉄分豊富なイメージのほうれん草より実は優れています＾＾
鉄は造血に欠かせない成分で、体内に酸素を運ぶ働きがあり、血流を正常に保つ大事な栄養素。
血行を良くすることでバストアップマッサージの効果も高まり、ふっくらしたバストに導いてくれます。
他にも貧血や冷え性の予防、集中力UPなどプラスなことばかり(^ ^)
《Lカルニチン》
Lカルニチンとはアミノ酸の一種で肝臓で合成され脂肪酸を運搬する働きを持っています。
効率よくエネルギーに変換するために働き、脂肪の燃焼を助けてくれる成分です。
脂質の代謝を促してくれるので摂取することによって痩せやすい体をつくってくれます！
しかもこのLカルニチン、20歳を過ぎると体内で減少してくるので食事で摂ることが大事なのです。
ダイエットしているからお肉は食べない…
なんていう方もいるのではないでしょうか?
逆です＾＾
食べて良いのです♪
むしろ食べた方が良いのです♡♡♡
ただし！良質な赤身肉、特に牛ヒレやラムの赤身肉、馬刺しなどは上記栄養素が豊富なのでオススメです(о´∀`о)
【ふるさと納税】宮崎牛赤身ステーキカット200g(100g×2) 牛肉 赤身 モモ もも 真空 冷凍 内閣総理大臣賞受賞 宮崎県産 送料無料
美味しくて身体にも嬉しいって最高です(^ ^)✨
是非赤身肉をお食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?
外食以外でもお取り寄せやふるさと納税、様々なかたちで赤身肉を頂く事ができる便利な世の中になりました＾＾
私はこれからも感謝しながら美味しく頂きたいと思います╰(*´︶`*)╯♡
🌸https://www.yukiyukiyuki625.tokyo/🌸
育乳 経過報告！！
育乳開始から３か月、途中結果報告です。
なんと、
自身でもビックリな経過を辿っており、順調です！
ボロン、ワイルドヤム、バストマッサージクリーム。
育乳開始２か月が過ぎた頃、時折胸がチクチク痛みだすようになりました。
ハリなどは感じず、なんとなくふっくらしてきたように感じ始めました。
そしていつも付けているＣカップのブラジャー。
おっぱいのお肉がカップからはみ出て収まらなくなった感じでした。
おぉーーー！？こ、これは！！(∩´∀｀)∩
そもそも下着屋さんできちんとサイズを計ったことがない私。
Ⅽカップブラはただなんとなくこんな感じかな～と適当につけていました(+_+)
適当ブラ人生２５年…
まずは正確なブラのサイズを知ろう！
と向かったのはあの大手下着ブランドのワ〇ール✨
店内はとってもかわいいランジェリーがいっぱい♡
すぐに店員さんにお声がけして頂き測定。
Ｃカップがちょっと合わなくなってきたことを告げるとＤカップから試着。
店員さんに手伝って頂ききちんとカップに胸肉を収めてもらうと店員さんが一言。
「小さいですね、Ｅカップお持ちします」
えっっ！？(￣▽￣)Ｗ
言われるままＥカップを試着。
「うん、ピッタリですね。おサイズはＥ６５です。
ブラにもよりますが基本このおサイズでいいと思います」
えええぇぇーーーー！！(/・ω・)/
ビックリでした。
でもＥ６５のブラを付けている姿を鏡越しに見るとピッタリなんです。
胸肉もしっかり収まっていて脇からもお肉がはみ出ていない！
本来の正しいブラジャーの付け方を初めて知りました。
こうゆうことなんだ、と(ﾟдﾟ)！Ｗ
Ｅ６５って世間的に憧れサイズじゃないか♡♡♡(*ﾉωﾉ)
とても嬉しくなってしまいネットで下着のお買い物開始。
そもそもＣカップではサイズが違いすぎて育乳の妨げになること、バストの形が崩れてしまうこと、姿勢が悪くなることなどマイナスなことばかり。
なので全て捨てる決断をしました。
私が色々検索し、価格と品質を加味して購入した優秀ブラがこちら
↓
断トツで良かったエメフィールの脇高ブラ♡♡
これは正直、衝撃でした！
本当にホールド力が高く胸肉が横に流れない！
脇肉を中心に寄せてくれるのでしっかりと本来の理想であるバスト位置をキープしてくれます。
しかも全然痛くない！！
そしてなんといっても脇高ブラはデザイン豊富で超可愛い♡♡♡(´艸｀*)
ブラセットでショーツは３種類から選べます(*^^*)♪
セット購入しても４千円でおつりがきます！
お手頃価格なところもテンション上がりますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎日つけるものだからなるべくコストをおさえて多く欲しいという方には絶対おすすめだと思いました(*'▽')
私の育乳ＬＩＦＥはまだまだ始まったばかりです(^o^)／
なんのストレスもなく順調にきているので続けていきたいと思います。
美肌維持必須♡ シナール配合錠＆トラネキサム酸錠
皆様こんにちは。
今日は私が常日頃から実践している美容法をお伝えします。
美肌を保つためにやるべきことの基礎となりますのでご参考にしていただければと思います(^^)/
まず大事なのはシミをつくらないこと！
シミは一度できてしまうと薄くするのに一苦労…(+_+)
そのために日々のスキンケアや紫外線対策を入念にしたりと手抜きができない毎日ですよね。
そこで大事なのは体の中からシミ予防をするということです。
それがシナール配合錠とトラネキサム酸錠という内服薬。
それぞれの効能効果は以下を参考にしてください^ ^
○アスコルビン酸でとして知られるビタミンCは酸化防止作用があり、大気汚染や太陽による紫外線、タバコの煙などの有害物質から細胞を守るのを助ける
○ビタミンCのはたらきである還元作用により体内の老化を抑え、シミの原因となるメラニン色素の無色化と肌の酸化を防ぐ
○コラーゲンの生成を促し、肌を形成することによりハリが出る
○過剰な活性酸素のはたらきを抑え、老化や病気から体を守る
○パントテン酸の皮脂抑制作用によりニキビ学校できにくくなる
トラネキサム酸錠
○抗プラスミンのはたらきでシミを発生させるプロスタグランジンという物質の伝達を阻害し、メラニン生成を抑制する
○ホルモンのバランスの乱れが一つの要因といわれている肝斑に対し、色素沈着抑制効果を発揮。肝斑を改善する
○抗炎症作用によって肌荒れを予防し、炎症性のシミやニキビ跡を改善する
いかがでしょうか＾＾
お肌に嬉しいことばかり！！！！
この２つのお薬は医療現場でも幅広く取り扱われており、
安全性はお墨付きです。
私は医療機関で働いているため、処方してもらえるので毎日欠かさず飲んでいます♪
飲んでいるとやはりシミができにくい肌になっていることを実感するので面倒でも1日2回、服用しています。
自慢ではないですが実年齢に見られたことは一度もありません(o^^o)
美肌治療に携わるお仕事のため、治療にいらして頂く方々に肌質をお褒め頂くほどです✨(*´∇｀*)
とても嬉しい事です。
医療機関で処方が難しいという方でも大丈夫。
市販のものでも効果はあります♪
私がおすすめなのはコレ！！
↓
【第3類医薬品】シナールEXチュアブル錠e 300錠【お買い得商品】
とコレ！！
↓
それぞれのアスコルビン酸とトラネキサム酸の成分含有量が高いのです^ ^
医療機関で処方してもらう内服薬に劣らず効果期待大✨
私はこの2種類の薬を薬5年内服しています＾＾
思い切って顔出しですっ(°▽°)！！
ファンデーションは嫌いなので塗っていません。
正真正銘40歳のすっぴんでございます＾＾
この肌でお客様へ美肌治療をさせて頂いております。
有り難いことに褒めて頂く事が多く、本当に嬉しい限りです✨(*´∇｀*)
お顔に塗ったりレーザーやフォトを照射するのはもちろん美肌への近道。
でも手の届くことから始めてみてはいかがでしょうか?
毎日コツコツが肝心です。
美肌は急には手に入りません(^-^)
塗って隠す美肌より素肌が美しい方が何倍も男性ウケ狙えます♡
是非ご参考までに♡♡♡(o^^o)
【第3類医薬品】トランシーノホワイトCクリア 240錠【第一三共ヘルスケア株式会社】【宅配便送料無料】(6041838)
↑
こちらもおすすめです＾＾
www. yukiyukiyuki625.tokyo
めざせ！よみがえれ！ハリのあるおっぱい❤️❤️❤️ part 2
みなさんこんにちは^ ^
ボロン内服してはや1ヶ月。
新たなるおっぱいサプリをGETしたのでご紹介♡
その名も《ワイルドヤム》!!
ボロン内服している期間色々調べまくっていたら出てきたワイルドヤムちゃん♡^ ^
ボロン同様、女性ホルモンの減少を防いでくれる優れもの!！
女性ホルモンは卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2種類があってボロンとは別のホルモンに働きかけてくれる！！
【送料込みのポッキリ価格】ボロン （ホウ素） 3mg 100粒 バストケアサプリ バストサポートに！ サプリメント
ワイルドヤムの豆知識
○ヤマイモ科の植物でメキシコヤマイモという別称
○ワイルドヤムに含有される主成分ジオスゲニンは女性ホルモンであるプロゲステロンに働きかける
○プロゲステロンの働きが活発になることで乳腺も発達し、ハリのあるおっぱいに導いてくれる
○ストレスから身体を守ったり、骨や筋肉を強化してくれる効果がある
素晴らしい………✨✨✨(*≧∀≦*)
ということで迷わずポチ♡👇
ボロンと併用する場合は飲み方があるとのこと。
ワイルドヤム→排卵日翌日〜生理開始日までのプロゲステロン優位の時に内服
エストロゲン（卵胞ホルモン）
プロゲステロン（黄体ホルモン）
悲しいことに女性ホルモンは年齢とともに減少していくため更年期障害など引き起こしやすい。
内服することによって予防できるのは素敵だ＾＾
いつまでも女性らしく在りたい。
ボロンとプロゲステロンをしっかり内服しおっぱいマッサージも怠けることなく行うこと1ヶ月。
なんだか胸がチクチク痛み出すことがたまにあるような……(°▽°)✨
こ、こ、これは期待できるかも!!
更に生理後はいつもしょんぼりしていたおっぱいがしょんぼりしなくなってきた!！
モチモチふっくらしてきたような…(〃ω〃)
悪くない出だしでこれは期待できそう♪(*^◯^*)
そして更なる育乳に力を入れるため新たに購入したのがコレ！！
おっぱいマッサージクリーム♡♡
まとめ買いがお得だったため3本購入〜！！
めっちゃお得です♡
↓
表皮に塗ることによって脂肪をつけてくれるという優れもののボルフィンという成分が入っている！！
ただマッサージして血行を促すだけじゃ無くグリーン様にも活躍して頂きます！！！！
フローラルないい香りと伸びの良いテクスチャーでお風呂上がりはテンション上がる♪(o^^o)
マッサージの方法も添付されていてなんで親切♡✨
これで、この３つのアイテムで育乳頑張るぞ！！
ブログ🌸
https://yukiyukiyuki625.hatenablog.com/
めざせ！よみがえれ！張りのあるおっぱい❤❤❤
突然思い立った育乳！！
いや、今まで何も気にしてこなかったわけではない。
育乳に良いとされるサプリやマッサージ、ストレッチなど色々試してきたがどれも続かず…。
でも今まさに、やる気絶頂である♡
このやる気を保つために今回初めて購入したものがこれ。
Boron(ボロン)というサプリメントだ。
透明カプセルに粉が入っているもの。
【送料込みのポッキリ価格】お得サイズ ボロン（ホウ素） 3mg 250粒 ミネラル
ここでボロンについての豆知識。
○ボロンは卵胞ホルモン（エストロゲン）様作用があるため、排卵から月経前までの約2週間に摂取するとバストアップに効果的。
○ボロンを摂取したことによって起きた大きな副作用の事例はなく、アメリカでは、農務省にあたる公的機関が公式にバストアップに効果的であることを認定。
○ボロンはリンゴや海藻類、ナッツ類、大豆製品など多くの製品に含まれている成分で、一番有名なのはキャベツ。ボロンは熱に弱く、調理により成分が崩れてしまうため食材から摂取する場合は生で食べると良い。
○ボロンは、『ホウ素』の一種で栄養素としては、ミネラルと同様のもので危険性がない。
○バストアップ以外にも『骨粗しょう症』にも効果があるといわれ、治療の現場で使われている。
以前プエラリアミリフィカの成分が入ったサプリを飲んでいたが、近年健康被害の問い合わせが多く、厚労省も注意勧告しているとの情報を知り内服をストップ！
月経不順や不正出血、皮膚障害や頭痛腹痛など深刻な被害が急増。
私は特にそういった症状はなく、むしろ内服期間は胸に張りが出ていい感じであった。
生理周期が少し早まっていたが気にしていなかった。
もし続けていたらと思うと…
少しでも健康リスクがあるものは避けたい。
そしてボロン購入の決め手となったのが知人からふと聞いた話。
「骨粗鬆症予防でボロン飲んだらおっぱいが張り裂けそうになって彼にもみほぐしてもらってた。」
「(ﾟдﾟ)！なんだその明らかな効果はーーーー！！！」
詳しく聞いてみると授乳の頃みたいにおっぱいガチガチに張ってデカくなったらしい。
授乳時は体内でつくられた母乳が乳腺に移行して排出しないと溜まるため硬くなって痛いのだ。
それに似た状態とのこと。
痛かろうが何だろうが安全性の高いサプリなので試す価値はあり！！
Amazonでぽちっ♡
昨夜から内服開始してみたがどう変化し成長してくれるのか♡
16年前に出産してからしょぼぼーんとなってしまった私のおっぱい(｡･ω･｡)
ギリギリCカップ。
デカくなりたいけどそれよりもハリが欲しい！！
パーンッと弾けるようなヤツw
毎日豆乳飲んでます。
おっぱいマッサージしています。
ナイトブラ付けてます。
そして新たに加わったボロン♡
期待✨✨✨(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
那須川天心vs武尊 in TOKYO DOME
那須川天心vs武尊。
お互いを意識し、闘いを望むもの同士。
なんとこの2人の試合、
今年６月に東京ドームで行われる予定！！
パチパチパチ〜〜👏👏👏❗️❗️
決戦のイベントは……
な、な、な、なんと！)^o^(
04年に異なる団体に所属していた魔裟斗選手（41）と山本＂ＫＩＤ＂徳郁選手（享年41）が戦った伝説の格闘技イベント『Ｄｙｎａｍｉｔｅ‼』✨✨✨
Dynamiteを一夜限りで復活させることが決定（≧∇≦）♡♡♡
もう知った時は鳥肌ザザーッって感じでテンション爆上げでしたw(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
内容は『Ｋ―１』と『ＲＩＺＩＮ』からトップ選手を各々選出し、対抗戦を開催。
その大将戦が武尊選手と天心選手なんです❗️
ナニソレ♡
めっちゃおもしろいやーーーん♡♡♡\( ˆoˆ )/
楽しみすぎて…半年も先なのに格闘技愛を抑えきれません♡♡♡(๑>◡<๑)
天心選手は今年限りでのボクシング転向を表明し、武尊選手も『今年がラストチャンス。実現できなければ格闘家を引退してもいい』と語っていました。
フロイド・メイウェザー選手のエキシビションマッチ出場の可能性もあってなんだかもう盛り沢山すぎます❗️（≧∇≦）
行くっきゃないない❗️❗️
間違いない❗️
絶対面白い❗️❗️o(^▽^)o
#那須川天心 #武尊 #RIZIN #K1 #dynamite
ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【2shdrk】【sav03】【ザバス(SAVAS)】
